गर्भवती महिलाओं के लिए पालने का नियम

गर्भवती महिलाओं को अपने भविष्य की संतानों के बारे में सकारात्मक सोचने और कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। इसलिए गर्भावस्था के शुरुआती दिनों से ही जागरूक रहें।

गर्भाधान के दिन से लेकर प्रसव के दिन तक इन नियमों का पालन करने से गर्भवती महिला को अत्यधिक लाभ होता है। और उसका पूरा लाभ मिलता है।

गर्भवती महिला को हमेशा आणंद में रहना चाहिए और ऐसा करने का प्रयास करना चाहिए। इसके लिए अच्छा पठन, अच्छे विचार और अच्छा व्यवहार रखना। प्रतिदिन सजना-संवरने से मन को प्रफुल्लित रखना, सर्वोच्च, पवित्र और स्वच्छ वस्त्र धारण करना चाहिए।

नित्य शांतियुक्त कर्मों में, मांगलिक कर्मों में, दान-ध्यान में, ईश्वर की पूजा में, गुरुओं, बड़ों और सम्माननीय पूज्य की सेवा में हमेशा तत्पर और सक्रिय रहना।

मलिन और अव्यवस्थित शरीर वाले गंदे लोगों को न छुएं, ऐसे लोगों की अनदेखी करें जिनके अंग घुमावदार, छोटे और अप्राकृतिक हैं।

ख़राब और व्यर्थ की बातें न करें, न सुनें, जिससे मानसिक कष्ट न हो। बासी, सूखा, दूसरी बार गर्म किया हुआ या ज्यादा उबला हुआ, इत्यादि प्रकार का भोजन न करें।

भोजन मधुर रसो से युक्त , रसदार और तरल, सुपाच्य और जठराग्नि प्रदीप्त हो एसा होना चाहिए।

बाहर न जाएं, जीर्ण-शीर्ण पेड़ों, सुनसान इमारतों, कब्रिस्तानों, मलिन जगहों और गंदी जगहों आदि पर न जाएं।

उन जगहों पर न जाएं जहां बहुत अधिक लोग हों और जहां बहुत अधिक शोर हो। जोर की आवाज से मत बोलोना या बाते करना।

संभोग और विषय भोग जो भ्रूण को नष्ट कर देता है और संतान पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है इसलिए इससे दूर रहना चाइए। और शुद्ध मन से ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए।

बार-बार शरीर ऊपर तेल मालिश न करें और नाही करवाए । साथ ही ऐसे काम न करना जिससे थकान महसूस हो। इस प्रकार काम न करें जिससे शरीर कमजोर हो और आपको थकान महसूस हो।

गर्भवती महिलाओं को दिन में सोने से बचना चाहिए। साथ ही भावनात्मक स्थिति या आंसू पैदा करने वाली किसी भी परिस्थिति से बचके रहना चाहिए।

सोने का पलंग, गद्दे, तकिए बहुत ऊंचे और बहुत नीचे नहीं होने चाहिए, और कम जगह वाला नहीं होने चाहिए, इस्तेमाल की गई रजाई, कंबल, चादर आदि को नर्म और साफ रखना चाहिए।