प्रसव से पहले देखभाल
गाय का घी-दूध
देसी गाय के दूध में देसी गाय का घी और हल्दी मिलाकर रात को सोते समय पीएं। (१, एक गिलास दूध, २, एक चम्मच घी और ३ , एक चम्मच हल्दी।)
चुना
गर्भवती माताओं और अजन्मे बच्चे को स्वस्थ रहने के लिए कैल्शियम की आवश्यकता होती है। जब पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम होता है, तो हड्डियों में लचीलापन आता है और इसलिए शरीर भी लचीला रहता है। जिससे बच्चे या मां को बच्चे के जन्म के दौरान कोई परेशानी नहीं होती है।
यह कैल्शियम तत्व चूने में प्रचुर मात्रा में होता है। इसलिए गर्भवती मां को आहार में चूना जरूर दें। पानी, दही, दाल, सब्जी, छाछ या दूध में गेंहू के दाने के बराबर मात्रामे चूना अच्छी तरह घुला के दे।
इससे बच्चे के जन्म में होने वाली ज्यादातर समस्याओं का समाधान हो जाता है। गर्भवती माँ जो लगातार नौ महीनों तक इस तरह से थोड़ी मात्रा में चूने का सेवन करती है, उसे कभी भी ऑपरेशन की आवश्यकता नहीं होती है।
सावधानी
जिन महिलाओं को पहले भी पथरी हो चुकी हो या ऐसी स्थिति होने की आशंका हो, उन्हें यह प्रयोग नहीं करना चाहिए।
